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Dimagrire
DIMAGRIRE SENZA DIETA.UN APPROCCIO INNOVATIVO.
Da qualche anno porto avanti due diversi programmi dimagranti. Quello classico “con la dieta” ed un programma dimagrante “senza dieta”. Ho lasciato le persone libere di scegliere quale dei due percorsi seguire e adesso posso trarre le mie conclusioni. A distanza di 5...
Il magico momento in cui: “tutti i nodi vengono al pettine”.
"Questo mese non ho seguito la dieta, rimando l'appuntamento di un mese!" "...non sono stata brava, oggi mi sgriderà?" "....sono stata da almeno 10 nutrizionisti ma nessuno ha risolto il mio problema con il peso" e poi finalmente la svolta: "...dopo aver seguito tante...
Perché rivolgersi ad un professionista se ha costi più elevati rispetto ad una figura non abilitata?
MOLTE FIGURE NELL’AMBITO DELLO SPORT E DEL BENESSERE OLTRE CHE FOOD BLOGGER, INFLUENCER E LAUREATI IN ALTRE DISCIPLINE NELL’AMBITO DELLA SALUTE RILASCIANO DIETE O PROTOCOLLI DIMAGRANTI CON PASTI SOSTITUTIVI DA ACQUISTARE, PERCHÉ DOVREI RIVOLGERMI AD UN PROFESSIONISTA?...
Si inizia con una dieta e si arriva ad uno stile di vita. Questo percorso fa al caso mio?
Ecco alcune informazioni che ti aiutano a capire, a "sentire" se questo percorso fa al caso tuo. Ogni dietista-nutrizionista ha il suo metodo di lavoro ed il suo stile. Nessun terapeuta può pretendere di "piacere a tutti". Quello che conta è che tu possa raggiungere i...
LA MODA PASSA, LO STILE (ALIMENTARE) RESTA.
La moda passa, lo stile (alimentare) resta. Questa in sintesi è la mia "filosofia dietetica" .Non propongo diete alla moda complicate da seguire ma propongo un sistema alimentare che ha l'obiettivo di farti dimagrire definitivamente ossia una "dieta" che diventerà...
Dietoterapia a piccoli gruppi: condividere è conveniente! Ecco le date da marzo 2019:
Si dice che la "crisi" racchiuda in sé l'opportunità di un cambiamento, ossia la possibilità di rompere un vecchio schema per aprirsi al nuovo. Da qualche tempo mi trovo con alcune questioni lavorative da gestire: l'incremento di richieste di consulenze dimagranti,...
Dimagrire è per tutti? Ecco quando l’equilibrio del peso è più vantaggioso del calo.
Dimagrire è un imperativo per tutti?.In quali casi può bastare impostare una dieta equilibrata per mantenere il peso?.Fino a che punto bisogna accanirsi nella ricerca del peso estetico ideale?.E' sempre consigliato perdere peso o ci sono casi in cui è addirittura...
Terapia per il disturbo dell’alimentazione incontrollata.
Un sottogruppo di pazienti che richiede un intervento dimagrante soffre di un disturbo alimentare denominato "Disturbo da alimentazione incontrollata detto anche Binge eating o BED" e ha bisogno di una terapia diversa dal classico approccio dietoterapico. Le persone...
Prima la spesa, poi la dieta. La mia esperienza con la spesa bio online.
Prima della dieta c’è la spesa. E qui iniziano i drammi. “Mi dia una dieta facile da seguire perché non ho tempo di dedicarmi alla spesa”. “Non mi dica di comprare prodotti biologici perché sotto l’ufficio/casa ho solo supermercati e poi non posso spendere cifre...
A dieta dopo le feste – Incontro di educazione alimentare sabato 10 gennaio 2015.
SABATO 10 GENNAIO DALLE 1030 ALLE 13 PRESSO L'ASSOCAZIONE LA FINESTRA SUL MONDO SI TERRà L'INCONTRO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE:" A DIETA DOPO LE FESTE": Rimettersi a dieta dopo le feste richiede un po’ di impegno e qualche accorgimento. Passare da un’alimentazione piu’...