La moda passa, lo stile (alimentare) resta. Questa in sintesi è la mia "filosofia dietetica" .Non propongo diete alla moda complicate da seguire ma propongo un sistema alimentare che ha l'obiettivo di farti dimagrire definitivamente ossia una "dieta" che diventerà il tuo stile alimentare ( questo il "motto" da me ideato da oltre 10 anni). Il ...
Si dice che la "crisi" racchiuda in sé l'opportunità di un cambiamento, ossia la possibilità di rompere un vecchio schema per aprirsi al nuovo. Da qualche tempo mi trovo con alcune questioni lavorative da gestire: l'incremento di richieste di consulenze dimagranti, l'aumento esponenziale delle spese che girano intorno alla libera professione e la richiesta di sconti ...
“Non riesco a gestire la mia alimentazione? Voglio una dieta flessibile con un’ampia scelta di alimenti e che preveda consigli per le occasioni sociali? Voglio un programma dimagrante che includa anche un'accurata fase di mantenimento del peso perso per evitare l'effetto yo-yo? Sono motivato a perdere peso e penso di potercela fare con la guida di un terapeuta.?" ...
Un sottogruppo di pazienti che richiede un intervento dimagrante soffre di un disturbo alimentare denominato "Disturbo da alimentazione incontrollata detto anche Binge eating o BED"e avrebbe bisogno di una terapia diversa dal classico approccio dietoterapico. Solo dal 2013 tale disturbo è stato riconosciuto come categoria diagnostica distinta da altri disturbi alimentari quali la bulimia e l'anoressia ...
"Non sto iniziando una dieta,sto modificando il mio stile di vita”.Questo concetto,pronunciato dal Dott. Riccardo Dalle Grave,medico,psicoterapeuta durante un convegno AIDAP,l’associazione italiana disturbi dell’alimentazione e del peso di cui è responsabile scientifico,a parere mio sintetizza perfettamente quello che dovrebbe essere l’approccio ad un programma per la perdita di peso. La dieta ,intesa come qualche mese di ...
CIAO STEFANIA, ABBIAMO CONCLUSO IL PERCORSO DI DIETOTERAPIA DA 7 MESI E STAI CONTINUANDO A MANTERE I RISULTATI RAGGIUNTI, SONO QUI A CHIEDERTI DI CONDIVIDERE LA TUA ESPERIENZA CON I LETTORI DEL MIO SITO. RACCONTACI QUALCOSA DI TE E COSA TI HA SPINTO A INTRAPRENDERE QUESTO CAMMINO: Mi chiamo Stefania e sono di Genova. Ho 39 ...
CARI MURIZIA E LUCIANO, ABBIAMO CONCLUSO IL PERCORSO DI DIETOTERAPIA DI COPPIA DA 8 MESI E STATE CONTINUANDO A MANTERE I RISULTATI RAGGIUNTI, SONO QUI A CHIEDERVI DI CONDIVIDERE LA VOSTRA ESPERIENZA CON I LETTORI DEL MIO SITO. RACCONTATECI QUALCOSA DI VOI E COSA VI HA SPINTO A INTRAPRENDERE QUESTO CAMMINO: Siamo una coppia di pensionati ...
Il 2019 si è aperto con un'importante novità per me e per coloro che mi sceglieranno come terapeuta per il percorso dimagrante. Da quest'anno la terapia dietetica può essere potenziata dalle essenze floreali senza costi aggiuntivi.Perdere peso implica realizzare dei cambiamenti , non solo nelle abitudini alimentari ma anche "nella abitudini di pensiero". I fiori di ...
CIAO CECILIA, ABBIAMO FINITO IL PERCORSO DI DIETOTERAPIA DA 8 MESI E STAI CONTINUANDO A MANTERE I RISULTATI RAGGIUNTI, SONO QUI A CHIEDERTI DI CONDIVIDERE LA TUA ESPERIENZA CON I LETTORI DEL MIO SITO. RACCONTACI QUALCOSA DI TE E COSA TI HA SPINTO A INTRAPRENDERE QUESTO CAMMINO: Sono Cecilia e ho 36 anni, vivo a Genova ...
CIAO ANNA, ABBIAMO CONCLUSO IL PERCORSO DI DIETOTERAPIA DA 6 MESI E STAI CONTINUANDO A MANTERE I RISULTATI RAGGIUNTI. SONO QUI A CHIEDERTI DI CONDIVIDERE LA TUA ESPERIENZA CON I LETTORI DEL MIO SITO. RACCONTACI QUALCOSA DI TE E COSA TI HA SPINTO A INTRAPRENDERE QUESTO CAMMINO: Sono Anna, ho 42 anni. Vivo a Genova da ...
CIAO SABRINA, ABBIAMO FINITO IL PERCORSO DI DIETOTERAPIA DA 7 MESI E STAI CONTINUANDO A MANTERE I RISULTATI RAGGIUNTI, SONO QUI A CHIEDERTI DI CONDIVIDERE LA TUA ESPERIENZA CON I LETTORI DEL MIO SITO. RACCONTACI QUALCOSA DI TE E COSA TI HA SPINTO A INTRAPRENDERE QUESTO CAMMINO: Ciao, sono Sabrina, ho 43 anni e vivo a ...
CIAO ALESSIA, ABBIAMO FINITO IL PERCORSO DI DIETOTERAPIA DA QUALCHE TEMPO E STAI CONTINUANDO A MANTERE I RISULTATI RAGGIUNTI, SONO QUI A CHIEDERTI DI CONDIVIDERE LA TUA ESPERIENZA CON I LETTORI DEL MIO SITO. RACCONTACI QUALCOSA DI TE E COSA TI HA SPINTO A INTRAPRENDERE QUESTO CAMMINO: SONO ALESSIA E HO 28 ANNI, FACCIO L’IMPIEGATA PRESSO ...
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Laureata in Dietistica nel 2004 presso la facoltà di medicina e chirurgia di Genova, ho conseguito nel 2006 il “First certificate of professional training in eating disorders and obesity” presso l’AIDAP - Associazione Italiana Disturbi dell’Alimentazione e del Peso. L’educazione alimentare sana e serena ricevuta dalla mia famiglia ha sicuramente arricchito il mio percorso formativo tutt’ora in evoluzione...