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Perdere peso: programma generale,indicazioni e controindicazioni.

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“Non riesco a gestire la mia alimentazione?  Voglio una dieta flessibile con un’ampia scelta di alimenti e che preveda consigli per le occasioni sociali?  Voglio un programma dimagrante che includa anche un'accurata fase di mantenimento del peso perso per evitare l'effetto yo-yo? Sono motivato a perdere peso e penso di potercela fare con la guida di un terapeuta.?"                                                                                                                                                                        Sei nel posto giusto ...

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Dietoterapia a piccoli gruppi: condividere è conveniente! Ecco le date da settembre a novembre 2018:

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Si dice che la "crisi" racchiuda in sé l'opportunità di un cambiamento, ossia la possibilità di rompere un vecchio schema per aprirsi al nuovo. Da qualche tempo mi trovo con alcune questioni lavorative da gestire: l'incremento di richieste di consulenze dimagranti, l'aumento esponenziale delle spese che girano intorno alla libera professione e la richiesta di sconti ...

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Terapia per il disturbo dell’alimentazione incontrollata.

Un sottogruppo di pazienti che richiede un intervento dimagrante soffre di un disturbo alimentare denominato "Disturbo da alimentazione incontrollata detto anche Binge eating o BED"e avrebbe bisogno di una terapia diversa dal classico approccio dietoterapico. Solo dal 2013 tale disturbo è stato riconosciuto come categoria diagnostica distinta da altri disturbi alimentari quali la bulimia e l'anoressia ...

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“Non sto iniziando una dieta, sto modificando il mio stile di vita”.

"Non sto iniziando una dieta,sto modificando il mio stile di vita”.Questo concetto,pronunciato dal Dott. Riccardo Dalle Grave,medico,psicoterapeuta durante un convegno AIDAP,l’associazione italiana disturbi dell’alimentazione e del peso di cui è responsabile scientifico,a parere mio sintetizza perfettamente quello che dovrebbe essere l’approccio ad un programma per la perdita di peso. La dieta ,intesa come qualche mese di ...

“PER ME E’ STATO FONDAMENTALE IMPARARE A MANGIARE BENE SENZA L’OSSESSIONE DELLA PERDITA DI PESO”. CON QUESTO SPIRITO CECILIA DIMAGRISCE, SUPERANDO OSTACOLI CHE PER ALTRI SONO CAUSA DEL MANCATO RAGGIUNGIMENTO DELL’OBIETTIVO.

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CIAO CECILIA, ABBIAMO FINITO IL PERCORSO DI DIETOTERAPIA DA 8 MESI E STAI CONTINUANDO A MANTERE I RISULTATI RAGGIUNTI, SONO QUI A CHIEDERTI DI CONDIVIDERE LA TUA ESPERIENZA CON I LETTORI DEL MIO SITO. RACCONTACI QUALCOSA DI TE E COSA TI HA SPINTO A INTRAPRENDERE QUESTO CAMMINO:   Sono Cecilia e ho 36 anni, vivo a Genova ...

“Non abbandonare al primo cedimento… tutto si recupera”. Ecco l’intervista di Anna, un esempio di resilienza applicata al percorso dimagrante.

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CIAO ANNA, ABBIAMO CONCLUSO IL PERCORSO DI DIETOTERAPIA DA 6 MESI E STAI CONTINUANDO A MANTERE I RISULTATI RAGGIUNTI. SONO QUI A CHIEDERTI DI CONDIVIDERE LA TUA ESPERIENZA CON I LETTORI DEL MIO SITO. RACCONTACI QUALCOSA DI TE E COSA TI HA SPINTO A INTRAPRENDERE QUESTO CAMMINO: Sono Anna, ho 42 anni. Vivo a Genova da ...

5 pasti al die, una buona dose di determinazione e bando al senso di colpa: ecco come Sabrina ha centrato il suo obiettivo dimagrante.

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CIAO SABRINA, ABBIAMO FINITO IL PERCORSO DI DIETOTERAPIA DA 7 MESI E STAI CONTINUANDO A MANTERE I RISULTATI RAGGIUNTI, SONO QUI A CHIEDERTI DI CONDIVIDERE LA TUA ESPERIENZA CON I LETTORI DEL MIO SITO. RACCONTACI QUALCOSA DI TE E COSA TI HA SPINTO A INTRAPRENDERE QUESTO CAMMINO: Ciao, sono Sabrina, ho 43 anni e vivo a ...

Alessia sfida se stessa con grinta e ci dice:”Una dieta è una dieta…ma è più facile “a farsi che a dirsi”!

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CIAO ALESSIA, ABBIAMO FINITO IL PERCORSO DI DIETOTERAPIA DA QUALCHE TEMPO E STAI CONTINUANDO A MANTERE I RISULTATI RAGGIUNTI, SONO QUI A CHIEDERTI DI CONDIVIDERE LA TUA ESPERIENZA CON I LETTORI DEL MIO SITO. RACCONTACI QUALCOSA DI TE E COSA TI HA SPINTO A INTRAPRENDERE QUESTO CAMMINO: SONO ALESSIA E HO 28 ANNI, FACCIO L’IMPIEGATA PRESSO ...

Novità da giugno: healthy food a casa propria su ordinazione. Un sostegno per coloro che hanno poco tempo ma non vogliono rinunciare alla dieta.

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Ciao a tutti, mi sono da poco affiliata a Nutribees, una azienda che sviluppa, produce e commercializza un innovativo servizio di prenotazione e consegna a domicilio di cibi e bevande (c.d. Food Delivery). Dedicato a chi non ha tempo, a chi non riesce ad organizzarsi e prepararsi i pasti, oppure non riesce a partecipare ai corsi ...

CORSO TEORICO “LE RICETTE DIMAGRANTI PER LA TUA DIETA”. Ecco le date 2017/2018.

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Il corso teorico "le ricette dimagranti per la tua dieta" è rivolto a coloro che hanno iniziato con me il percorso dimagrante e a coloro che sono già nella fase di mantenimento del peso. Durante l'incontro di due ore verranno spiegate dettagliatamente(e con l'ausilio di fotografie proiettate) una decina di piatti di primi e di secondi a ...

“Se avessi dovuto fare una dieta solo per vedermi più bello dopo due settimane avrei smesso”, Roberto si racconta.

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CIAO ROBERTO, ABBIAMO FINITO IL PERCORSO DI DIETOTERAPIA DA QUALCHE TEMPO E STAI CONTINUANDO A MANTERE I RISULTATI RAGGIUNTI, SONO QUI A CHIEDERTI DI CONDIVIDERE LA TUA ESPERIENZA CON I LETTORI DEL MIO SITO.  RACCONTACI QUALCOSA DI TE E COSA TI HA SPINTO A INTRAPRENDERE QUESTO CAMMINO: Sono Roberto Boretti, ho 50 anni e vivo a ...

Federico, durante la dieta, “inciampa” ma si rialza senza drammi e ci ricorda che anche S. Francesco…

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CIAO FEDERICO, ABBIAMO FINITO IL PERCORSO DI DIETOTERAPIA DA QUALCHE TEMPO E STAI CONTINUANDO A MANTERE I RISULTATI RAGGIUNTI, SONO QUI A CHIEDERTI DI CONDIVIDERE LA TUA ESPERIENZA CON I LETTORI DEL MIO SITO. RACCONTACI QUALCOSA DI TE E COSA TI HA SPINTO A INTRAPRENDERE QUESTO CAMMINO: Sono Federico ho 47 anni. In età adulta ho ...