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Dimagrire
Dimagrire è per tutti? Ecco quando l’equilibrio del peso è più vantaggioso del calo.
Dimagrire è un imperativo per tutti?.In quali casi può bastare impostare una dieta equilibrata per mantenere il peso?.Fino a che punto bisogna accanirsi nella ricerca del peso estetico ideale?.E' sempre consigliato perdere peso o ci sono casi in cui è addirittura...
Prima la spesa, poi la dieta. La mia esperienza con la spesa bio online.
Prima della dieta c’è la spesa. E qui iniziano i drammi. “Mi dia una dieta facile da seguire perché non ho tempo di dedicarmi alla spesa”. “Non mi dica di comprare prodotti biologici perché sotto l’ufficio/casa ho solo supermercati e poi non posso spendere cifre...
A dieta dopo le feste – Incontro di educazione alimentare sabato 10 gennaio 2015.
SABATO 10 GENNAIO DALLE 1030 ALLE 13 PRESSO L'ASSOCAZIONE LA FINESTRA SUL MONDO SI TERRà L'INCONTRO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE:" A DIETA DOPO LE FESTE": Rimettersi a dieta dopo le feste richiede un po’ di impegno e qualche accorgimento. Passare da un’alimentazione piu’...
“Non sto iniziando una dieta, sto modificando il mio stile di vita”.
"Non sto iniziando una dieta,sto modificando il mio stile di vita”.Questo concetto,pronunciato dal Dott. Riccardo Dalle Grave,medico,psicoterapeuta durante un convegno AIDAP,l’associazione italiana disturbi dell’alimentazione e del peso di cui è responsabile...
No cibo, no party.
NO CIBO,NO PARTY(e fatti queste buste!). Vuoi davvero seguire la dieta delle buste? o la dieta dei beveroni? Vuoi davvero presentarti ad una festa "già mangiata/o"anzi "già imbevuta di agglomerati di ingredienti X-FILES"perchè la tua dieta è fatta di presunte...
ESAME DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA: QUANDO LA BILANCIA NON BASTA.
L’esame della composizione corporea con impedenziometro permette di ottenere la stima della massa magra,massa grassa,l’acqua totale corporea e il metabolismo basale ossia il consumo calorico del vostro organismo a riposo. Nel dettaglio grazie a questo esame potrai...
SAPERE TUTTO SUL CIBO NON SERVE.
“Dott.ssa questo lo so”…”Lo so, lo so ...”. “ Sulle diete so tutto” “ Sono molto consapevole!!! So tutto su cibo e salute” , "Conosco a memoria tante diete" Spesso le sedute con la dietista –nutrizionista o chi per esso sono caratterizzate da questo genere...
TERAPIA CONTINUATIVA PER MANTENERE IL PESO: A DIETA PER SEMPRE?
Terapia continuativa per mantenere il peso: a dieta per sempre? Se per dieta si intende rigidità e deprivazione ,bè allora la risposta è NO! Ha ragione Homer Simpson a inorridire di fronte alla parola DIET! Non si possono seguire diete da fame a lungo termine ed è...
“No ai carboidrati alla sera?”Se la cena è leggera,perchè no?!
"No ai carboidrati alla sera": un comandamento nato forse negli ambienti delle palestre ( così mi dicono le mie pazienti) che vorrei commentare.Già dire “carboidrati” invece di nominare il cibo con il suo nome è un vizio che noi esperti di alimentazione dovremmo...
“TROPPO GRASSA o TROPPO MAGRA…NON VAI COMUNQUE BENE”
“TROPPO GRASSA o TROPPO MAGRA…NON VAI COMUNQUE BENE” Smettiamo di guardarci “con gli occhi della televisione”. Quest’anno ho ricevuto molte richieste di “diete ingrassanti” da parte di ragazze magre ma in salute. Non sto parlando di persone affette da...