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Dimagrire
LA CASSETTA DEGLI ATTREZZI: strumenti per il tuo percorso dimagrante e di mantenimento.
La "cassetta degli attrezzi" è stata pensata per tutti coloro che stanno seguendo un percorso dimagrante o di mantenimento con me o con un altro professionista o per coloro che vogliono iniziare un percorso per migliorare la propria alimentazione. All'interno...
APPROCCIO PRESCRITTIVO: POCHI ADERISCONO. Cosa funziona di più per perdere peso?
Noi dietiste-nutrizioniste siamo solite invadere i social con invitanti foto di piatti dietetici e consigli alimentari di tendenza. L'obiettivo è INSEGNARE la corretta alimentazione e successivamente PRESCRIVERE una dieta. Riempire il paziente di informazioni,...
COSA DICONO DI ME…O COSA SI DICE DI TE?
Come terapeuti abbiamo l'abitudine di creare pagine dedicate alle recensioni del proprio lavoro. Io stessa ho una pagina che compare su google dove le persone lasciano un feedback sulla loro esperienza di dietoterapia. Sicuramente può essere utile farsi un'idea di...
IL VERO RUOLO DEL DIETISTA NEL TUO PERCORSO DIMAGRANTE (per tutto il resto, c’è il web).
Sarò sintetica. Sul web si trova tutto. Dalle informazioni generali su una corretta alimentazione, alle ricette di cucina fino ai dettagliati consigli nutrizionali per perdere peso. Il problema attuale è proprio la "sovra esposizione" a contenuti di vario genere e la...
Il magico momento in cui: “tutti i nodi vengono al pettine”.
"Questo mese non ho seguito la dieta, rimando l'appuntamento di un mese!" "...non sono stata brava, oggi mi sgriderà?" "....sono stata da almeno 10 nutrizionisti ma nessuno ha risolto il mio problema con il peso" e poi finalmente la svolta: "...dopo aver seguito tante...
Perché rivolgersi ad un professionista se ha costi più elevati rispetto ad una figura non abilitata?
MOLTE FIGURE NELL’AMBITO DELLO SPORT E DEL BENESSERE OLTRE CHE FOOD BLOGGER, INFLUENCER E LAUREATI IN ALTRE DISCIPLINE NELL’AMBITO DELLA SALUTE RILASCIANO DIETE O PROTOCOLLI DIMAGRANTI CON PASTI SOSTITUTIVI DA ACQUISTARE, PERCHÉ DOVREI RIVOLGERMI AD UN PROFESSIONISTA?...
Dimagrire è per tutti? Ecco quando l’equilibrio del peso è più vantaggioso del calo.
Dimagrire è un imperativo per tutti?.In quali casi può bastare impostare una dieta equilibrata per mantenere il peso?.Fino a che punto bisogna accanirsi nella ricerca del peso estetico ideale?.E' sempre consigliato perdere peso o ci sono casi in cui è addirittura...
Prima la spesa, poi la dieta. La mia esperienza con la spesa bio online.
Prima della dieta c’è la spesa. E qui iniziano i drammi. “Mi dia una dieta facile da seguire perché non ho tempo di dedicarmi alla spesa”. “Non mi dica di comprare prodotti biologici perché sotto l’ufficio/casa ho solo supermercati e poi non posso spendere cifre...
A dieta dopo le feste – Incontro di educazione alimentare sabato 10 gennaio 2015.
SABATO 10 GENNAIO DALLE 1030 ALLE 13 PRESSO L'ASSOCAZIONE LA FINESTRA SUL MONDO SI TERRà L'INCONTRO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE:" A DIETA DOPO LE FESTE": Rimettersi a dieta dopo le feste richiede un po’ di impegno e qualche accorgimento. Passare da un’alimentazione piu’...
“Non sto iniziando una dieta, sto modificando il mio stile di vita”.
"Non sto iniziando una dieta,sto modificando il mio stile di vita”.Questo concetto,pronunciato dal Dott. Riccardo Dalle Grave,medico,psicoterapeuta durante un convegno AIDAP,l’associazione italiana disturbi dell’alimentazione e del peso di cui è responsabile...