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Articoli recenti
ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA con un nuovo metodo validato e ad un costo contenuto.
L'analisi della composizione corporea con il metodo morphogram consente di eseguire un’analisi della composizione corporea e dei fattori di rischio cardio-metabolici-infiammatori senza strumenti complessi e costosi come la BIA o la DEXA, ma semplicemente utilizzando...
LA CASSETTA DEGLI ATTREZZI: strumenti per il tuo percorso dimagrante.
La "cassetta degli attrezzi" è stata pensata per tutti coloro che stanno seguendo un percorso dimagrante con me o con un altro professionista o per coloro che vogliono iniziare un percorso per migliorare la propria alimentazione. All'interno troverai: Una guida...
APPROCCIO PRESCRITTIVO: POCHI ADERISCONO. Cosa funziona di più per perdere peso?
Noi dietiste-nutrizioniste siamo solite invadere i social con invitanti foto di piatti dietetici e consigli alimentari di tendenza. L'obiettivo è INSEGNARE la corretta alimentazione e successivamente PRESCRIVERE una dieta. Riempire il paziente di informazioni,...
COSA DICONO DI ME…O COSA SI DICE DI TE?
Come terapeuti abbiamo l'abitudine di creare pagine dedicate alle recensioni del proprio lavoro. Io stessa ho una pagina che compare su google dove le persone lasciano un feedback sulla loro esperienza di dietoterapia. Sicuramente può essere utile farsi un'idea di...
DIMAGRIRE IN ARMONIA. Non c’è dieta che tenga? Scopri la mia proposta.
Dimagrisci creando armonia tra quello che vuoi e quello che riesci a fare. La semplice prescrizione della dieta non sempre genera un cambiamento a lungo termine. Scopri l'alternativa che propongo. DI COSA SI TRATTA. Da qualche anno porto avanti due diversi programmi...
IL VERO RUOLO DEL DIETISTA NEL TUO PERCORSO DIMAGRANTE (per tutto il resto, c’è il web).
Sarò sintetica. Sul web si trova tutto. Dalle informazioni generali su una corretta alimentazione, alle ricette di cucina fino ai dettagliati consigli nutrizionali per perdere peso. Il problema attuale è proprio la "sovra esposizione" a contenuti di vario genere e la...
Candidosi: ti propongo una consulenza per affrontarla con l’alimentazione e la naturopatia.
La candida è un micete che è presente nella normale flora microbica dell' essere umano. Si trova in più organi ed apparati e ne esistono diverse specie ( candida albicans, tropicalis etc) In talune condizioni la sua proliferazione è eccessiva e si parla quindi di...
“Un applauso va a me”:Una lettera di speranza da Valentina,guarita dall’anoressia nervosa.
Ecco a voi una lettera scritta da una ragazza formidabile ed indirizzata a tutti i giovani che in questo momento sono "sotto le grinfie" di un disturbo alimentare.Valentina apre il suo cuore per dire a tutti:"ci sono passata, ho chiesto aiuto tempestivamente,mi...
DIFFICOLTA’ PSICO-ALIMENTARI “sotto soglia” : un percorso per giovani che intendono liberarsi da schemi alimentari rigidi o da diete inflessibili per l’aumento della massa muscolare.
L’idea di proporre questo percorso nasce dalla pratica in studio.Se penso in termini “diagnostici” classici, alcune richieste di consulenza non sono inquadrabili in nessuno schema precostituito .Ci sono ( sempre più numerose) persone che richiedono supporto...
CORSO TEORICO “LE RICETTE DIMAGRANTI PER LA TUA DIETA”. Ecco le date 2017/2018.
Il corso teorico "le ricette dimagranti per la tua dieta" è rivolto a coloro che hanno iniziato con me il percorso dimagrante e a coloro che sono già nella fase di mantenimento del peso. Durante l'incontro di due ore verranno spiegate dettagliatamente(e con l'ausilio...