Iniziare un percorso focalizzato con una dietista con approccio naturopatico, è il passo successivo da intraprendere, dopo la diagnosi del medico di base o dello specialista.
Stitichezza, meteorsimo e colon irritabile non si possono trattare semplicemente con “fermenti lattici” o con un altro integratore “di emergenza”. Soprattutto se i disturbi intestinali si ripresentano ciclicamente.
Le persone che soffrono di stitichezza spesso riferiscono queste situazioni :evacuazione ogni 2-3 giorni, sensazione di evacuazione incompleta, feci dure o a palline, sensazione di pesantezza e peso sull’addome, sensazione di “pancia dura e testa”, avere l’impressione di essere “intossicati” ,nervosismo e malumore.
Le persone che soffrono di meteorismo riportano la sensazione di pancia gonfia e tesa, dolori addominali a volte alleviati dall’espulsione di gas, emissione frequente di gas intestinali maleodoranti, difficoltà a tollerare diversi cibi, alvo regolare o alterno ( blocco dell’evacuazione in presenza di tanti gas), coliche addominali a volte sensazione di dolori “che si muovono” nella pancia , imbarazzo.
Chi soffre di colite / colon irritabile può presentare sintomi “misti” e alternati: tendenza alla stipsi e al gonfiore o tendenza a frequenti evacuazioni ( o “corse al bagno” ) con “feci sfatte” , eccesso di muco nelle feci, dolori addominali e “sensazione di continui movimenti intestinali”, stitichezza alternata a diarrea, a volte nausea e difficoltà digestive accompagnate da irregolarità dell’alvo. A livello di temperamento può esserci una tendenza all’ansia e alla preoccupazione, anche in persone apparentemente molto “controllate”.
Se il medico ha escluso altri tipi di patologie intestinali, se ha già valutato quali test diagnostici eseguire/non eseguire e se il suo consiglio/ la sua prescrizione conclusiva è quella di “stare attento/a alla dieta”, ecco il prossimo passo da compiere:
prenderci cura insieme dell’intestino con delicatezza e serietà
Come?
con un percorso focalizzato e personalizzato.
Con quali “strumenti”?
Linee guida alimentari per il tuo specifico problema intestinale. Uno degli obiettivi sarà quello di gestire adeguatamente i vari tipi di fibra: quali inserire e in che momento per esempio. Vedremo che non occorrerà effettuare costosissimi test sulla tollerabilità di alcuni cibi. Le regole alimentari, ti permetteranno di vedere miglioramenti già dopo 10-15 giorni e questo aumenterà la tua motivazione e l’aderenza al percorso ( oltre che il tuo benessere).
Rimedi naturopatici semplici ,potenti e con effetti a breve e lungo termine: questa è una parte di trattamento davvero poco conosciuta in ambito dietistico-nutrizionale ma che la fa da padrona nella naturopatia più all’avanguardia. I rimedi verranno inseriti poco alla volta ,consulenza dopo consulenza.
Integratori inseriti nella “giusta sequenza” e con “logica”. ( Non si possono acquistare integratori a caso solo al momento del bisogno e su consiglio di farmacisti ed erboristi che non hanno tempo di fare 1 ora di colloquio per inquadrare la tua situazione).
In alcuni casi , per chi lo desidera, consiglierò anche rimedi per il benessere emotivo, sia come integratori sia in forma di fiori di bach.
Il percorso intestino prevede una prima consulenza di inquadramento dietisico-naturopatico con successiva elaborazione della prima parte di protocollo terapeutico. Questa parte ha un costo di 130€ .Il percorso proseguirà con 4 consulenze in cui si continuerà la terapia con l’inserimento graduale dei vari rimedi naturopatici e degli integratori oltre alle varie “rimodulazioni alimentari”. Le quattro consulenze hanno un costo di 65€ l’una altrimenti si può acquistare il “pacchetto 4 consulenze” al costo di 225€ se pagate anticipatamente. Il tutto è detraibile come spesa sanitaria. Al termine della quarta consulenza, si valuteranno progressi ed eventuali problemi residui . Si passerà poi ai consigli per la fase di “mantenimento”. Se hai anche necessità di un percorso dimagrante, conviene iniziare prima dal “percorso intestino”.
Che formazione-esperienza ho in questo ambito?
Laurea in dietistica nel 2004 presso l’università di medicina e chirurgia di Genova, con tirocini formativi presso i tre principali ospedali genovesi ivi incluso il reparto di gastroenterologia dell’ospedale pediatrico Gaslini. Quindici anni di esperienza con i pazienti con problemi gastro-intestinali del medico omeopata Dott. Stefan Griesmayer; diploma in naturopatia ( 2023) presso la scuola a.n.e.a. a Prato; dal 2024 : consulenze ai clienti con disturbi intestinali della società “H.N.S. s.r.l. ” , azienda brand leader per la vendita di percorsi di terapia intestinale online; corsi di aggiornamento nell’ambito della medicina integrata con focus sul benessere intestinale.
Se ti ritrovi in quanto da me descritto e se desideri prenderti cura del tuo intestino,
contattami a questo indirizzo email per avere altre informazioni
o per prendere un appuntamento in presenza ( in via Cairoli a Genova) o online: dietistaemanuela@gmail.com
Questo indirizzo emal è dedicato sol ai pazienti, non si risponderà ad altri tipi di richieste. Si ringrazia per la collaborazione
Foto in copertina di Ilaria Tranquillo e Alessandro Arrighi.
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