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Alimentazione
La dietista in fiera (Primavera): vi aspetto venerdì 28 marzo e domenica 30 marzo nel pomeriggio.
Il neo-nato "Centro ostetrico le maree"* mi ha invitata a partecipare alla fiera primavera in qualità di consulente nutrizionale per la famiglia presso lo stand omonimo situato nella zona Baby Parking al padiglione B(ingresso gratuito, consulenze gratuite!). Per...
No cibo, no party.
NO CIBO,NO PARTY(e fatti queste buste!). Vuoi davvero seguire la dieta delle buste? o la dieta dei beveroni? Vuoi davvero presentarti ad una festa "già mangiata/o"anzi "già imbevuta di agglomerati di ingredienti X-FILES"perchè la tua dieta è fatta di presunte...
Cibo naturale = cibo illegale. Ecco la petizione per fermare la legge sul “controllo del cibo”.
"Fondamentalmente la nuova legge pone il governo in posizione di controllo su qualsiasi pianta e seme esistano in Europa ed impedisce di far crescere le proprie piante coltivando semi non approvati. Chi lo fa, sarà considerato un criminale». Dal sito avaaz:Il seme...
TEMPEH:TANTE PROTEINE BEN DIGERIBILI.
Il tempeh è un alimento di origine Indonesiana ricavato dai fagioli di soia gialla.E’fermentato e per questo molto piu’ digeribile rispetto al legume di partenza.Gli oligosaccaridi associati alla formazione di gas intestinali vengono drasticamente ridotti grazie...
ESAME DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA: QUANDO LA BILANCIA NON BASTA.
L’esame della composizione corporea con impedenziometro permette di ottenere la stima della massa magra,massa grassa,l’acqua totale corporea e il metabolismo basale ossia il consumo calorico del vostro organismo a riposo. Nel dettaglio grazie a questo esame potrai...
DIECI LETTURE CONSIGLIATE
"Ci dimentichiamo che in passato gli esseri umani mangiavano per tanti altri motivi oltre che per semplice necessità biologica:il piacere,la convivialità,la famiglia,la spiritualità,il loro rapporto con il mondo naturale e l'espressione della loro identità". ( In...
INSALATE DI CEREALI:LE BUONI ABITUDINI ESTIVE!
I cereali in chicco sono alimenti molto “forti” e curativi e andrebbero consumati ogni giorno,anche d’estate. Ecco alcuni cereali che si prestano per essere consumati sotto forma di fresche insalatone: riso integrale o semintegrale,orzo,farro,mais e quinoa. Voglio...
OLIO DI PALMA:SE CI SEI BATTI UN COLPO!
OLIO DI PALMA:SE CI SEI BATTI UN COLPO. Colesterolo alto? Non sempre si è “geneticamente sfigati”,a volte sono gli ingredienti del cibo ad essere “sfigati”. L’olio di palma non fa nessun rumore,spesso si maschera e tu non lo riconosci.Un astuto e ingannevole...
SAPERE TUTTO SUL CIBO NON SERVE.
“Dott.ssa questo lo so”…”Lo so, lo so ...”. “ Sulle diete so tutto” “ Sono molto consapevole!!! So tutto su cibo e salute” , "Conosco a memoria tante diete" Spesso le sedute con la dietista –nutrizionista o chi per esso sono caratterizzate da questo genere...
“No ai carboidrati alla sera?”Se la cena è leggera,perchè no?!
"No ai carboidrati alla sera": un comandamento nato forse negli ambienti delle palestre ( così mi dicono le mie pazienti) che vorrei commentare.Già dire “carboidrati” invece di nominare il cibo con il suo nome è un vizio che noi esperti di alimentazione dovremmo...