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GRUPPI PSICOEDUCATIVI PER LA PERDITA DI PESO,OLTRE LA DIETA C’è DI PIU’.

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La sola dieta spesso non basta a perdere peso,occorre un lavoro più profondo su di sè,magari sotto la guida di una una psicoterapeuta esperta in disturbi dell'alimentazione.Da qui è nata l'idea di offrire un servizio in più ai miei pazienti(e non solo).Ho chiesto alla mia collega e amica Cristina Ombra di organizzare dei gruppi psicoeducativi ...

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“NON STO INIZIANDO UNA DIETA,STO MODIFICANDO IL MIO STILE DI VITA”.

"Non sto iniziando una dieta,sto modificando il mio stile di vita”.Questo concetto,pronunciato dal Dott. Riccardo Dalle Grave,medico,psicoterapeuta durante un convegno AIDAP,l’associazione italiana disturbi dell’alimentazione e del peso di cui è responsabile scientifico,a parere mio sintetizza perfettamente quello che dovrebbe essere l’approccio ad un programma per la perdita di peso. La dieta ,intesa come qualche mese di ...

Evita: tra impegni familiari e un “chi me lo fa fare?!”riesce a dimagrire grazie al suo fervore! .

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CARA EVITA,SIAMO ALLA FINE DEL NOSTRO PERCORSO DI DIETOTERAPIA,VISTI I RISULTATI OTTENUTI,TI CHIEDO DI CONDIVIDERE LA TUA ESPERIENZA CON I LETTORI DEL MIO SITO. RACCONTACI QUALCOSA DI TE E COSA TI HA SPINTO A INTRAPRENDERE QUESTO CAMMINO: Ciao, sono Evita, a ottobre di quest’anno compirò 60 anni (sigh!!), ho 2 figli che abitano con me che ...

TERAPIA PER IL DISTURBO DELL’ALIMENTAZIONE INCONTROLLATA.

Un sottogruppo di pazienti che richiede un intervento dimagrante soffre di un disturbo alimentare denominato "Disturbo da alimentazione incontrollata detto anche Binge eating o BED"e avrebbe bisogno di una terapia diversa dal classico approccio dietoterapico. Solo dal 2013 tale disturbo è stato riconosciuto come categoria diagnostica distinta da altri disturbi alimentari quali la bulimia e l'anoressia ...

Laura M.:”Sono dimagrita rivedendo le mie aspettative sul calo di peso,cambiando il pasto in ufficio e non rinunciando alla vita sociale”.

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CARA LAURA,SIAMO ALLA FINE DEL NOSTRO PERCORSO DI DIETOTERAPIA,VISTO IL RISULTATO OTTENUTO ,SONO QUI A CHIEDERTI DI CONDIVIDERE LA TUA ESPERIENZA CON I LETTORI DEL MIO SITO.  RACCONTACI QUALCOSA DI TE E COSA TI HA SPINTO A INTRAPRENDERE QUESTO CAMMINO: Mi chiamo Laura ho 47 anni vivo a Genova, e svolgo lavoro di ufficio. Purtroppo facendo un ...

Laura B.,ritorna da me per la seconda volta e consiglia:”non esistate a chiedere aiuto a chiunque tranne che al frigorifero”.

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CARA LAURA, ABBIAMO FINITO IL PERCORSO DI DIETOTERAPIA DA QUALCHE TEMPO E STAI CONTINUANDO A MANTENERE I RISULTATI RAGGIUNTI,SONO  DUNQUE QUI A CHIEDERTI DI CONDIVIDERE LA TUA ESPERIENZA CON I LETTORI DEL MIO SITO.  RACCONTACI QUALCOSA DI TE E COSA TI HA SPINTO A INTRAPRENDERE QUESTO CAMMINO: Buongiorno, mi chiamo Laura, ho 50 anni, vivo a ...

Silvia arriva a meno 12kg portandosi i pasti all’università o pranzando a casa.Le camminate fanno il resto.

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CARA SILVIA, ABBIAMO FINITO IL PERCORSO DI DIETOTERAPIA DA QUALCHE TEMPO E STAI CONTINUANDO A MANTENERE I RISULTATI RAGGIUNTI, SONO  DUNQUE QUI A CHIEDERTI DI CONDIVIDERE LA TUA ESPERIENZA CON I LETTORI DEL MIO SITO.  RACCONTACI QUALCOSA DI TE E COSA TI HA SPINTO A INTRAPRENDERE QUESTO CAMMINO: Mi chiamo Silvia, ho 22 anni e frequento ...

PANCE GONFIE E PANIFICI SGONFI.

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Pance gonfie e panifici sgonfi. Mi domando: l'arte (del fare il pane) invertirà le parti? Le pance torneranno sgonfie e i panifici "gonfi" di clienti? Sono dietista ma sono anche figlia di un panettiere vecchio stampo. Di quelli che al venerdì si entra al forno alle 21 e si esce all'ora del pranzo del sabato. Per fare ...

Barbara:risultati oltre ogni aspettativa grazie ad una dieta ricca di carboidrati(ebbene si!),ad un attento automonitoraggio e ad un ottimo supporto psicologico.

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CARA BARBARA, SIAMO ALLA FINE DEL NOSTRO PERCORSO DI DIETOTERAPIA, VISTO IL SORPRENDENTE RISULTATO OTTENUTO, SONO QUI A CHIEDERTI DI CONDIVIDERE LA TUA ESPERIENZA CON I LETTORI DEL MIO SITO. RACCONTACI QUALCOSA DI TE E COSA TI HA SPINTO A INTRAPRENDERE QUESTO CAMMINO. Mi chiamo Barbara, ho appena compiuto 47 anni e vivo a da quasi ...

Mario 10 e lode grazie all’autoregolazione, ai pasti abbondanti ma corretti e al supporto della moglie!.

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CARO MARIO, SIAMO ALLA FINE DEL NOSTRO PERCORSO DI DIETOTERAPIA, VISTI I RISULTATI OTTENUTI NONOSTANTE UN QUADRO CLINICO COMPESSO, SONO QUI A CHIEDERTI DI CONDIVIDERE LA TUA ESPERIENZA CON I LETTORI DEL MIO SITO. RACCONTACI QUALCOSA DI TE E COSA TI HA SPINTO A INTRAPRENDERE QUESTO CAMMINO. Ciao, ho 46 anni e vivo a Genova. Nella ...

Il successo di Liria:dieta,yoga,meditazione e un reset sui vecchi gusti e i vecchi schemi mentali.

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CARA LIRIA, SIAMO ALLA FINE DEL NOSTRO PERCORSO DI DIETOTERAPIA, VISTI GLI ECCELLENTI RISULTATI OTTENUTI, SONO QUI A CHIEDERTI DI CONDIVIDERE LA TUA ESPERIENZA CON I LETTORI DEL MIO SITO. RACCONTACI QUALCOSA DI TE E COSA TI HA SPINTO A INTRAPRENDERE QUESTO CAMMINO. Il mio nome è Liria, ho 45 anni e vivo a Rapallo. La ...

“SOVRANI E SANI DAL CAMPO ALLA TAVOLA”,vi racconto la mia BIODOMENICA.

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Oggi ho avuto il piacere di partecipare alla biodomenica* e dunque anche al seminario"Sovrani e sani dal campo alla tavola".Ho ascoltato gli interventi di Stefano Chiellini,presidente aiab liguria;Giosuè de Salvo;portavoce del comitato expo dei popoli,Sabina Calogero,portavoce della rete commissioni mensa di Genova e di Alessandro Triatafyllidis dell'aiab liguria.Assente invece l'assessore scuola del comune di Genova ...